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为响应青岛市团委《关于在全市团干部和团员青年中开展“燃烧激情 建功青岛”主题实践活动的实施意见》要求，根据院团委工作部署，艺术与教育学院团总支利用暑期组织优秀青年团员走进血站，了解无偿献血知识。

青岛血站工作人员热烈欢迎青年团员的到来。血站王老师通过讲座形式普及献血知识，从血液组成成分讲起，献血条件、血型提倡一次献血400毫升的原因以及献血采血的所有流程。王老师还组织大家进行有奖知识问答，同学们纷纷举手抢答并获得纪念品。通过学习，我们了解血液采集、检测、制备、储存、发放全过程，深切体会到无偿献血对有需求者的帮助。

随后，血站老师带领我们实地参观献血全过程，从献血大厅信息采集开始，献血检测合格后才能走进献血房间，献血分为全血献血、血小板献血两种形式。我们在献血车上的无偿献血均是全血献血。今天来到血站中心的献血房间看见很多爱心人士冒着酷暑专程献血，真心为他们点赞！

最后，同学们参观了血液中心的检验科、成分科、成分血采集室和血库。参观过程中，大家观察的很仔细。讲解人员告诉我们，采血前初筛一般检查血型、血红蛋白含量、乙肝表面抗原等等，现在一般采用快速的测试纸,10分钟就可以得到初步结果，合格的话的就可以献血了。采血后,复查内容除前面3项外,还有丙肝、艾滋病和梅毒等疾病的筛查,这个步骤并不需要献血者的等待及参与,都是由献血中心统一进行测试，如若没有问题就可以分配到各大医院使用啦~

据了解，青岛市技师学院团委联合青岛血站组织全院青年团员于七月初无偿献血，共有100余团员青年参加，总献血量约35000毫升，为帮助青岛市缓解因新冠疫情影响临床急诊，急救用血紧张的问题做出了贡献。

通过本次参观学习，我们了解献血采血全过程，了解岛城无偿献血事业，了解用血紧张问题仍未得到有效解决，我们要将本次参观学到的知识带到学校去，让更多的人了解献血事业，加入无偿献血队伍，发扬奉献，友爱互助进步的志愿者服务精神，用热血为生命护航，去帮助更多的人！

无偿献血小贴士

1、献血会不会影响健康？

只要按规定献血是不会影响健康的。正常人体总血量约占体重的8%左右，一次失血量不超过总血量10%，不会影响身体健康。一个体重60公斤的成年人，体内血液总量约4800毫升左右；而一次献血才200-400毫升，只占总血量的5%-10%。另外，献血后2—3周血液就会完全恢复。

2、献血前后应注意些什么？

献血前一周不要吃药，如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的功能；保证充足的睡眠，献血前两餐吃些清淡饮食，不要吃高脂或高蛋白的东西，不要吃肉，不要饮酒。献血后要注意保护针眼清洁，不要在针口上搓揉，献血后24小时内不要做剧烈运动及重体力劳动，不要从事高空、高温作业，可适当多饮水、喝汤或补充一些营养，如瘦肉、猪肝、猪血、鸡等，切忌暴饮暴食。

3、献血需要经过那些程序？

①填写献血登记表，详细填写自己和家人姓名及联系电话。

②体检：包括一般健康问诊、量血压等。

③化验：包括血型和肝功能（有无乙型肝炎）。

④采血：采血时需要配合一松一握拳头。

⑤领取《无偿献血证》。

⑥休息：献血后，把手臂提高，用另一只手压迫针眼10-15分钟，休息15分钟后再离开。