拥抱阳光,扬帆远航——商学院开展心理健康主题教育活动-青岛市技师学院

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拥抱阳光,扬帆远航——商学院开展心理健康主题教育活动

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来源:商学院 图/文: 图:王雅文 文:万欣奕 发布时间:2021-05-28 点击量:
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为引导学生合理调节心理情绪,提高学生心理素质,以阳光的心态去面对生活,按照学院统一安排,5月下旬,商学院开展“爱心传递,共建阳光校园”心理健康教育系列主题活动,通过主题班会、绘制手抄报及心理趣味运动会等内容丰富、形式多样的活动,积极引导学生悦纳自己,形成积极的自我认知。

各班利用班会时间,在班主任的带领下,同学们一起学习了心理保健知识,并敞开心扉,广泛交流,从生活到学习、从个人到集体,用科学方法、阳关心态来解决生活和学习中遇到的烦恼和困扰,同学表达疑惑、老师解答疑惑,营造了相互信任的、温暖的、具有向心力的团体氛围,使同学们加强了心灵沟通,释放了压力,加深了感情,更是增强了团体凝聚力。

同学们制作手抄报的过程中,丰富了情感,提升了艺术修养,将心理健康教育渗透入学生的日常生活,使学生排解了生活学习的烦忧,给心灵带来了一片晴空。

心理趣味运动会,更是缓解了同学们学习、生活的压力,让同学们在享受运动的同时,获得了身心的充分放松,还锻炼了团结协作能力。

通过心理教育主题活动的展开,引导同学们树立了心理健康的意识,学会了正确面对压力和挫折的方法,使同学们能够主动调适心理状态,排解压力和负面情绪,以积极向上的阳光心态、更加饱满的精神投入今后的学习和生活中。

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