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青少年情绪管理,做自己情绪的主人

 —— 学院举行学生心理健康培训讲座

来源:学生工作处(团委) 图/文: 图: 文: 发布时间:2024-05-29 点击量:
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为推动心理健康知识的普及和传播,帮助学生提升心理健康水平,营造积极健康的校园氛围。5月28日下午,总务处和学生工作处(团委)联合举办学生心理健康培训讲座。讲座邀请了即墨区北安卫生院精神科副主任医师、中级心理治疗师、青岛市心理健康宣讲团成员钟蓓蓓主讲。学生工作处(团委)处长谭元刚主持讲座,学院500余名师生参与了本次讲座。

钟蓓蓓以专业理论贯穿讲座始终,以学生身边的生动案例分享和情景小游戏为引,从不良情绪产生的来源、如何排解不良情绪以及怎样做情绪的主人三个模块展开,为学生们带来了一场精彩绝伦的讲座。讲座中,钟医生邀请学生上台互动,在互动中感受如何调节自己的不良情绪,让学生们在欢快的氛围中了解内心深处的自己。

本次讲座通过普及心理健康知识,帮助学生树立了正确的心理健康观念,培育了学生热爱生活、珍爱生命、乐观向上的心理品质。下一步,学院将继续把学生心理健康教育工作摆在更加突出的位置,为学生创造更温馨、更舒适、更和谐的学习环境。

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