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灯与河川，人间五月，暖阳照进心房。受疫情防控影响，学生返校后可能产生紧张、焦虑、敏感、抑郁、狂躁等心理问题。为进一步帮助学生调适返校后的心理状态，加强学生心理健康教育，助推线上线下学习有效衔接，艺术与教育学院特邀请学生工作与安全保卫处副处长高婷为同学们开设心理疏导讲座。此次讲座采用钉钉线上直播的形式，艺术与教育学院全体返校学生进行观看。

同学们返校期间，艺术与教育学院的领导老师们从宿舍安排、卫生消杀、隔离、核酸等各个方面做了充足的准备工作，宿舍、教室、食堂随时随地都有老师为同学们服务的身影。高婷副处长用温暖的话语欢迎同学们回到久违的校园，她告诉大家：“老师和学校永远是同学们坚强的后盾，任何问题我们都会一起面对，风里雨里疫情里，学校始终在等你，老师们也始终在等着你们。”

随后，高婷副处长从合理安排学习时间、正确处理情绪、妥善处理关系三个方面为同学们进行心理疏导。她建议同学们，要学会接纳恐惧、焦虑等应激情绪，合理规划时间，形成规律的学习周期，可通过音乐进行身心放松，劳逸结合。在校封闭期间，虽不能网购，但可以做一些有意义的事情，比如课余时间去操场散心、去图书馆读书等。高婷副处长还通过举例、观看案例视频让同学们正确看待冲突、注意和人相处的边界、避免情绪化。同时提醒同学们，正确认识疫情、科学应对疫情、保持阳光积极的心态。

从居家网课到返校封闭，我们一直走在学习的路上，这是每位老师传道授业的坚持，更是同学们宝贵成长的经历。如今，校园的大门已开启，让我们继续保护好自己和他人，用积极的心态、朗朗的书声，为心中播撒希望的光芒！